Vorne weg: Das "perfekte" Outfit zum Paddeln gibt es nicht. Du solltest deine Bekleidungswahl auf den Einsatzzweck, die Temperatur des Wassers / Luft und weitere äußere Umstände anpassen.
Wildwasser: Im Wildwasser solltest du dich stets so warm anziehen, dass du dich auch ohne Probleme eine längere Zeit im Wasser befinden kannst. Eine gute Wahl wäre hier zum Beispiel ein langer Neoprenanzug, ein Funktionsfleece sowie eine Paddeljacke oben drüber. Die Paddeljacke hält dich trocken, warmgehalten wirst du durch den Neoprenanzug in Kombination mit dem Funktionsfleece. Die Paddeljacke allein ist keine wärmende Schicht! Auch im Sommer solltest du dich besonders bei Gletscherbächen warm anziehen - das Wasser kann auch bei 30 °C selber eiskalt sein. Allerdings solltest du natürlich auch nicht überhitzen.
Touring auf Flüssen: Es sind die gleichen Regeln wie im Wildwasser zu beachten. Auch wenn die Wahrscheinlichkeit einer Kenterung geringer ist, kann diese dennoch vorkommen. Dementsprechend solltest du auch bei deiner Bekleidungswahl die Wassertemperatur berücksichtigen.
Besonders bei warmen Temperaturen wird die Paddeljacke beim Touring gern weggelassen. Ist das Wasser und die Luft warm, ist das auch genau die richtige Entscheidung. Achte dann darauf dich auf langen Touren vor der Sonne zu schützen. Hilfreich hierbei sind UV abweisende Shirts.
Touring auf offenen Gewässern: Auf großen Wasserflächen dauert es oftmals lange bis das Ufer wieder in erreichbarer Nähe ist. Achte somit hier umso mehr auf die Wahl der richtigen Bekleidung.
Egal wo du dich nun befindest, wähle die Bekleidung stets mit Bedacht. Denke an das Zwiebelschalenprinzip. Schichte Kleidung, um bei wechselnden Bedingungen flexibel zu sein. Achte darauf, dass deine oberste Schicht wasser- und winddicht ist. Stelle sicher, dass du eine ausreichende Bewegungsfreiheit hast. Achte aber gleichzeitig darauf, dass du nicht zuviel anziehst. Überhitzung ist keinesfalls wünschenswert - im schlimmsten Fall kann es zum Hitzschlag kommen.
